Editorial: ALBATROS
ISBN: 978-950-24-1654-0
Categoria: COCINA y BEBIDA
Tipo Tapa: TAPA BLANDA
Cantidad Páginas:
Año de Edición: 2025
Procedencia: Argentina
Idioma: ESPAÑOL
Sinopsis: Alimentarse de manera sana y a conciencia es ante todo un acto vital, pero también una herramienta fundamental para mejorar nuestra capacidad física al momento de realizar deportes. A través de la runningfood es posible identificar las necesidades específicas del cuerpo para correr mejor y evitar pérdida de fuerza o lesiones. En este libro, encontrarás un programa de entrenamiento completo, consejos de nutrición para antes, durante y después de una carrera, y trucos para alcanzar tu máximo potencial.
