UNA VIDA VALIOSA

Sinopsis:

Manuela O"Connell nos invita a conmover los cimientos más

profundos de lo que llamamos nuestros deseos , nuestra

personalidad , para redescubrirlos en su sentido más

genuino y vital. A partir de la terapia de aceptación y

compromiso ACT, por sus siglas en inglés , modelo que

pertenece a la tradición de las terapias

cognitivo-conductuales, Una vida valiosa guía al lector y

lo acompaña en un recorrido fascinante y revelador.

Esta perspectiva nos devuelve la capacidad de registrar

y elegir cómo relacionarnos con lo que nos pasa. Sobre

todo, nos provee de una serie de aprendizajes a través de

diferentes procesos para ayudarnos a vivir una vida con

sentido .