UNA VIDA VALIOSA

Sinopsis: Manuela O"Connell nos invita a conmover los cimientos más profundos de lo que llamamos nuestros deseos , nuestra personalidad , para redescubrirlos en su sentido más genuino y vital. A partir de la terapia de aceptación y compromiso ACT, por sus siglas en inglés , modelo que pertenece a la tradición de las terapias cognitivo-conductuales, Una vida valiosa guía al lector y lo acompaña en un recorrido fascinante y revelador. Esta perspectiva nos devuelve la capacidad de registrar y elegir cómo relacionarnos con lo que nos pasa. Sobre todo, nos provee de una serie de aprendizajes a través de diferentes procesos para ayudarnos a vivir una vida con sentido .